【科普】做好这几件事让乙肝永不复发！！！

1. 营养

许多乙肝患者听信所谓的忌口，担心饮食不当对肝脏恢复不利，吓得这个不敢吃，那个也不敢吃，甚至平时连鱼、肉、蛋都不吃，最终导致营养摄入不足，反而使病情恢复延缓。蛋白质是人体必需的几种营养成分之一，蛋白质的不足会影响肝细胞的修复，影响病情的好转。所以，不能盲目“忌口”，最好在医生的指导下结合病情进行饮食调养。

2. 休息

休息的早晚与好坏将直接影响肝病的轻重，恢复时间的长短。发现肝功能异常即应休息避免继续劳累。在肝病治疗过程中也要好好休息，少操心，多静养。恢复期，可适当散步。肝功能连续正常两次后方可逐步增加活动量直至正常的生活工作。

3. 护肝

肝脏出现问题肯定是要护肝的，但护肝是有讲究的。首先不要盲目用药，不要听信不实广告宣传，应在医生的指导下用药。其次用药的原则是“少而精”，不要见到有护肝作用的药都拿来用，同时用药太多反而加重肝脏负担不利肝病恢复。再者，用药停药要遵医嘱。不能自己想吃就吃，想停就停，有的药停用不当会引起病情反跳，值得注意。

4. 抗病毒治疗

抗病毒乙肝反复发作的根源在于乙肝病毒，控制病毒不活动就可减少病毒对肝脏的损害。现在能控制病毒不活动的药物不少，但都有严格的适应症和禁忌症，不是你想用就可以用的。如果有某种药物适合你，你也应该了解该药的作用和副作用，疗程多长，费用多少，你是否能完成一个疗程的治疗。抗病毒治疗最好不要半途而废。乙肝治疗应该是护肝加抗病毒，这样才能达到标本兼治的作用。

5. 定期复查

乙肝复发往往比较隐匿，症状较轻不易察觉，等问题比较严重的时侯才出现比较明现的症状和体征，到那时不仅耽误了诊治时间，还增加了身体痛苦和经济费用。定期复查就能及时发现问题，及时诊疗。定期复查还能动态了解病情的演变，为下一步治疗做准备。